「いいうんち」と「悪いうんち」

「いいうんち」と「悪いうんち」

一般的に便秘とは3日間以上、排便がない状態を指します。
しかし、すっきり感がなかったりうんちの量が極端に少なすぎる場合も便秘状態だと言えます。
また、うんちには「いいうんち」と「悪いうんち」があります。

 

「いいうんち」の特徴

 

  • 硬さも形もバナナ風うんち
  • 黄褐色系の色をしたうんち
  • すんなり出るうんち
  • においがそれ程気にならない
  • うんちを出した後にすっきり感がある

 

「悪いうんち」の特徴

 

  • 小さくコロコロしたうんち
  • 水っぽいうんち
  • 細くてひょろひょろしたうんち
  • 硬すぎるうんち
  • 軟らかすぎるうんち
  • 黒色や赤色系のうんち
  • においがキツイうんち
  • まだ腸に残ってる感じ

 

健康と美容のためにも「いいうんち」になるようにしたいですね。

 

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